La banane est l’un des fruits les plus populaires et les plus consommés au monde, apprécié pour sa saveur douce et sa texture fondante. Ce fruit tropical est non seulement savoureux, mais il est aussi riche en nutriments essentiels. Source importante de potassium, la banane aide à maintenir une bonne santé cardiaque et régule la pression artérielle. Elle contient également des vitamines B6 et C, qui soutiennent le système immunitaire et favorisent la production d’énergie.