Riche en vitamines A, C et E, la papaye est un excellent allié pour renforcer le système immunitaire et améliorer la santé de la peau. Elle contient également des antioxydants, des fibres et une enzyme appelée papaïne, qui aide à faciliter la digestion en décomposant les protéines. Grâce à sa faible teneur en calories et à ses propriétés hydratantes, la papaye est souvent recommandée dans les régimes alimentaires sains.